“목소리가 작다고 자꾸 되물어요.”
“크게 내려고 하면 목이 아파요.”
“소리 지르는 것 말고는 방법을 모르겠어요.”
— 목소리가 작아 고민인 분들이 실제로 하는 말입니다.
저는 이러서라 김설아입니다. 목소리를 크게 내려고 배에 힘을 주고, 목에 힘을 주고, 그래서 목만 아팠던 경험 있으실 거예요. 그건 방법이 틀렸다는 신호입니다.
힘을 줄수록 소리가 막히는 이유
큰 소리는 힘으로 밀어내는 게 아닙니다. 목에 힘을 주면 성대가 조여서 울림이 끊기고, 울림이 끊긴 소리는 아무리 밀어내도 멀리 가지 않아요. 목만 아프고 소리는 그대로인 이유입니다.
소리는 힘이 아니라 흐름으로 나갑니다.
제가 수업에서 제일 많이 하는 말이 “힘 빼세요”인 것도 이 때문이에요. 성대가 편안하게 울릴 때 소리는 저절로 커지고 멀리 갑니다. 크게 내는 게 아니라, 울리게 두는 것입니다.
확인해보세요
- 1크게 말한 뒤 목이 아프거나 잠기나요? 그렇다면 힘으로 밀어내고 있는 겁니다.
- 2“음~” 하고 낮고 편한 소리를 낼 때, 가슴이나 얼굴에 진동이 느껴지나요?
순서
자주 묻는 질문
Q. 복식호흡을 하면 목소리가 커지나요?
호흡은 바탕입니다. 다만 호흡을 아무리 해도 성대가 조여 있으면 울리지 않아요. 힘을 빼는 것이 먼저입니다.
Q. 목소리 크게 내면 목이 아픈데 계속해도 되나요?
아니요. 아프다는 건 잘못된 방식이라는 신호입니다. 통증이 반복되면 성대에 무리가 갈 수 있어요. 아프지 않게 내는 법부터 배워야 합니다.
Q. 타고나게 목소리가 작은 사람도 있나요?
타고난 음색은 있지만, 울림은 대부분 회복됩니다. 작은 게 아니라 눌려 있는 경우가 훨씬 많아요.
이러서라(ERUSEORA) 대표. 언어재활사(언어병리학 석사)·전 대구MBC 아나운서. 발음·발성·비유창성을 임상적으로 교정하며, 아이돌·성우·배우들이 찾는 스피치 코치로 3,000명 이상을 코칭했습니다. 저서 『하루 10분, 말막힘이 사라지는 이러서라의 발성 루틴』 『배우들이 배우는 시크릿 발음 비법서』.