일반

발음에 힘줄수록 소리가 막힌다면, 힘을 ‘0’으로 만드세요

“또박또박 힘줘 하는데 오히려 답답해요.”

“첫소리가 자꾸 걸려요.”

“말 시작이 늘 긴장돼요.”

— 수업에서 자주 듣는 이야기입니다.

정확하게 하려고 또박또박 힘줘 발음하는데, 이상하게 소리가 답답하고 막힙니다. 자음을 야무지게 찍을수록 더 그래요. 왜 그럴까요?

발음은 원래 ‘힘이 많이 들어가는’ 동작이에요

자음 하나하나를 힘줘 만들면 소리는 그 자리에서 끊기고 막힙니다. 그 힘이 울림을 죽이거든요. 발음을 정확히 하려는 노력이 오히려 소리를 가두는 셈입니다.

발음의 힘을 0으로, 울림을 최대로.

‘무중력 상태’로 만들기

이럴 땐 발음에 들어가는 힘을 아예 0으로 만들고, 울림만 최대로 남깁니다. 원래 힘이 잔뜩 들어가는 자음인데 힘을 빼버리니, 소리가 무중력처럼 떠 있는 상태가 돼요. 그 위에서 발음은 저절로 얹힙니다.

시작점은 늘 ‘울림’입니다

글자로 생각하지 마세요. 허밍하듯 울림에서 바로 시작하는 거예요. ‘했는데’를 억지로 만들려 하지 말고, 울림에 ‘는데’만 살짝 붙이는 느낌. 시작점을 울림에 두면 소리가 훨씬 편하게 열립니다.

첫소리가 걸리는 이유

문장 앞 두세 소리가 유독 걸린다면, 그건 ‘안 나올 것 같아’ 하고 미리 걱정하는 소리들이에요. 뒤에 잘 나오는 울림을 기억하고 시작점을 반복하면, 걸리는 구간이 점점 짧아집니다.

STEP 1
발음에 들어가는 힘을 0으로 뺀다
STEP 2
글자가 아니라 울림(허밍)에서 바로 시작한다
STEP 3
낮은 음으로 확 낮춰 원래 울림을 회복한다

집에서 이렇게

  1. 1‘했는데·갔는데’를 글자 말고 울림에서 시작해 붙이기
  2. 2음은 어정쩡하게 말고 확 낮춰서 — 그래야 울림이 산다
  3. 3짧게 끊지 말고 길게 써서 이완까지 가서 끝내기
대충 조금만 낮추면 오히려 긴장으로 갑니다. 확 낮추세요.

발음은 힘이 아니라 울림입니다. 잘하고 있는데도 자꾸 ‘안 된다’고 느껴진다면, 내가 어디서 힘을 주는지부터 아는 것 — 거기서부터 바뀝니다.

말하기 진단 리포트

혼자 연습해도 계속 같은 자리라면,
무엇이 문제인지 먼저 확인하세요

발음·목소리·말습관을 언어병리학 전문가가 직접 분석하고, 맞춤 개선 루틴을 PDF 리포트로 받아보세요. 영상이나 음성만 보내주시면 됩니다.

말하기 진단 받기

김설아 언어재활사(언어병리학 석사) · 전 대구MBC 아나운서

이러서라(ERUSEORA) 대표. 언어재활사(언어병리학 석사)·전 대구MBC 아나운서. 발음·발성·비유창성을 임상적으로 교정하며, 아이돌·성우·배우들이 찾는 스피치 코치로 3,000명 이상을 코칭했습니다. 저서 『하루 10분, 말막힘이 사라지는 이러서라의 발성 루틴』 『배우들이 배우는 시크릿 발음 비법서』.

링크가 복사되었습니다.

다른 칼럼 더보기