아침 출근 준비하시느라 바쁘시죠? 발음 연습할 시간도 없다고 느끼실 텐데요, 저도 그 맘 알아요~ 특히나 중요한 발표나 회의가 있을 때, 말이 막힐까 봐 고민이 많으시죠? 저도 예전에 아나운서 할 때 그렇게 생각했었거든요.
완벽주의를 내려놓고 매끄러운 스피치 만들기
말이 막힐까 봐 전전긍긍하는 마음이 실제 막힘을 유도한다는 말, 들으면 좀 이기적이라고 생각할 수 있는데요. 정말이에요. 제가 수많은 수강생들을 만나보며 깨달은 사실은 스스로 완벽해야 한다고 생각할수록 오히려 더 긴장해서 말을 더듬게 된다는 점이에요.
‘조금 버벅거려도 내 메시지는 충분히 가치 있다’고 스스로를 다독여주세요. 마음의 긴장이 풀려야 조음 기관도 유연하게 움직이는 법이거든요.
- ‘오늘은 실수가 있어도 괜찮아’
- ‘중요한 건 메시지야’
- ‘나는 이미 잘하고 있어’
- ‘조금 늦더라도 분명하게 말할 거야’
- ‘완벽하지 않아도 충분해’
- ‘넘어져도 다시 시도할 거야’
- ‘기다려줄 시간이 있어’
- ‘나는 성장하고 있어’
- ‘하루에 하나씩 개선할 거야’
- ‘오류는 학습의 일부야’
- ‘다시 할 기회는 있어’
- ‘발음이 틀려도 괜찮아’
- ‘막히면 생각 정리하고 다시’
- ‘내 말을 듣는 사람들이 기대돼’
- ‘자신감을 가지고 끝까지 해 보자’
- ‘나는 할 수 있어’
- ‘긍정적으로 생각할 거야’
- ‘쉬운 마음으로 말하기’
- ‘언어도 감정도 유연하게’
- ‘일단 시도해보자’
이 문장, 생각보다 잘 안 읽어지시죠? 혼자 끙끙 앓지 마시고 ‘말하기 진단 리포트’를 통해 내 발음 상태가 어떤지 정확히 체크받아보세요!
제 영상으로 더 자세히 확인해 보세요
제가 언어병리학을 공부하며 알게 된 건데요, 우리 조음기관은 심리적 요인에 민감하게 반응한답니다. 마음이 편안해져야 몸도 그에 맞추어 유연하게 움직이게 되죠. 그러니 무리하게 완벽함만을 추구하지 말고, 스스로를 믿어 주세요.
실제 제 수강생들의 놀라운 변화 — Before & After
말로만 설명하는 건 저희 이러서라 방식이 아니죠.
실제 수강생분들이 어떤 고민으로 저를 찾아오셨고, 어떻게 변하셨는지 직접 확인해 보세요.
변화 영상 ①
이 분은 정말 중요한 발표에서 말을 더듬어 많이 불안해하셨던 분입니다. 제가 코칭을 통해 매일 아침 자신의 메시지에 대한 자신감을 키우는 연습을 하도록 도와드렸고, 위기를 기회로 만드는 방법으로 큰 발전을 이루셨어요.
변화 영상 ②
두 번째 수강생 분은 체감할 수 있는 변화를 원하셨습니다. 저와 함께 꾸준히 긍정적인 마인드 컨트롤과 발음 연습을 병행하면서 말의 흐름이 많이 부드러워지셨죠.
내 말하기 문제, 콕 집어 진단받고 싶으신가요?
원인을 모르면 백날 연습해도 제자리걸음이에요.
지금 바로 제게 말하기 진단 리포트를 받고 내 문제의 핵심을 파악해 보세요!
다른 곳에서 시간과 돈을 썼지만 그대로였나요?
이제 혼자 끙끙 앓지 마세요. 제가 확실히 도와드릴게요.
진짜 변화는 이러서라에서 시작됩니다.
스피치 코치 김설아
– 연세대학교 언어병리학 석사
– 전