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클래스

하루 10분 말막힘이 사라지는 4주 훈련법

개요

말막힘은 심리의 문제가 아니라,

호흡과 성대 울림의 흐름이 끊어진 신체 패턴입니다.

이 강의는 4주, 28강 구조로

하루 10~15분 훈련을 통해

말이 멈추는 순간의 원인을 이해하고

끊기던 말을 ‘흐름’으로 바꾸는 실전 루틴을 제공합니다.

이론 설명이 아닌,

따라 말하고, 반복하고, 점검하며

몸의 발성 패턴을 재구성하는 훈련 프로그램입니다.


무엇을 배우게 될까요?

말막힘이 발생하는 신체적 원인을 이해합니다

성대 긴장을 스스로 이완시키는 방법을 익힙니다

하품 발성으로 말의 출발 흐름을 회복합니다

받침과 조사 연결 시 끊기지 않는 말하기를 훈련합니다

연음화·비음화·유음화 등 발음 원리를 실전에 적용합니다

자음 연쇄 구간에서 멈추지 않는 발성법을 익힙니다

초성 ‘ㅇ’과 ‘여’ 발음에서의 막힘을 해소합니다

성대 압력 조절로 말의 안정감을 회복합니다

리듬과 음도 조절로 자신감 있는 말하기를 만듭니다

4주 후, 끊기던 말이 한 호흡 안에서 이어지는 경험을 합니다


대상 고객

발표나 면접에서 말이 자주 멈추는 분

대화 중 단어 시작이 막혀 긴장되는 분

호흡이 짧고 목에 힘이 많이 들어가는 분

말더듬·말막힘이 반복되어 자신감이 떨어진 분

1:1 코칭 전, 스스로 기본기를 다지고 싶은 분

병원 검사에서는 이상이 없지만 말이 불편한 분


총 과정 소요 시간

6시간

27%

220,000원

💡 이런 강의예요

홈페이지에서 스스로 학습하는 온라인 동영상 수업입니다.

이 강의는 이러서라의 말막힘 코칭에서 가장 먼저 진행하는 핵심 루틴을 기반으로 구성 했습니다. 말이 멈추는 순간의 원인을 ‘심리’의 문제가 아닌 ‘호흡과 성대 흐름의 단절’로 이해하고, 하루 10분씩 따라 하며 끊기던 말을 자연스러운 흐름으로 회복하도록 설계된 4주 훈련 프로그램입니다.

설명 위주의 강의가 아니라, 실제 코칭 현장에서 사용하는 루틴을 영상으로 구현한 코칭형 학습 과정입니다.

🎯 이런 분께 추천해요

말이 끊기지 않고 호흡의 자연스러운 연결을 만들고 싶은 분

발표나 면접에서 말이 자주 멈추는 분

대화 중 단어 시작이 막혀 긴장되는 분

호흡이 짧고 목에 힘이 많이 들어가는 분

말더듬·말막힘으로 자신감이 떨어진 분

1:1 코칭 전, 스스로 기본기를 다지고 싶은 분

말이 빨라질수록 더 자주 막히는 분

✨ 이런 것을 배워요

호흡의 연결을 만드는 힘

🌟 이런 효과를 볼 수 있어요

호흡의 연결과 울림

💬 이 강의가 특별한 이유

이 수업은 말막힘을 ‘기술’로 접근하는 프로그램입니다.

말막힘은 단순한 심리 문제나 감정의 문제가 아닙니다. 호흡과 성대의 연결이 끊어지는 구조를 회복하는 것이 핵심 입니다.

이 과정에는 이러서라만의 코칭 노하우가 담겨 있습니다. 어디에서도 듣지 못했던, 여러분의 말막힘을 풀어내는 실제적인 실마리를 제공합니다.

단순히 자신감을 높이는 수업이 아니라, 호흡과 성대의 흐름을 다시 연결하고 반복 훈련을 통해 새로운 말 습관을 만들어내는 구조 훈련입니다.

실제 코칭 현장에서 사용하는 핵심 루틴을 누구나 따라 할 수 있도록 28강 영상 프로그램으로 정리했습니다.

이 강의를 통해 기본 흐름을 만든 후, 더 빠른 교정과 개인 맞춤 피드백이 필요하다면 1:1 코칭으로 확장할 수 있습니다.

📌 수강 안내

  • 온라인 상품 구매 후 바로 수강 가능
  • 동영상 수업은 1회라도 수강 시 환불 불가

커리큘럼

1주차: 이완과 울림을 깨우는 주간
  • Day 1 – 하품으로 시작하는 말 흐름
  • Day 2 – 멍멍발성으로 성대를 이완시키기
  • Day 3 – 연음화: 끊기지 않는 말의 흐름 만들기
  • Day 4 – 비음화: 코로 흐르는 소리 깨우기
  • Day 5 – 유음화: ‘ㄴ’이 ‘ㄹ’로 바뀌는 자음동화 훈련
  • Day 6 – 격음화: 공기를 실어 터뜨리는 훈련
  • Day 7 – 경음화: 막힘 뒤에 강하게 터지는 된소리
2주차: 받침-조사 연결 & 호흡 흐름 강화
  • Day 8 – ‘ㄴ’ 울림 받침 반복 훈련
  • Day 9 – ‘ㅁ’ 울림 받침 반복 훈련
  • Day 10 – ‘ㅇ’ 울림 받침 공명 훈련
  • Day 11 – ‘ㄹ’ 울림 훈련
  • Day 12 – 울림소리 ‘ㅁ,ㅁ’의 연결
  • Day 13 – 울림소리 ‘ㅇ,ㅇ’의 연결
  • Day 14 – 울림소리 ‘ㄴ,ㄴ’의 연결
3주차: 리듬과 음도 훈련
  • Day 15 – 울림소리 ‘ㄹ,ㄹ’의 연결
  • Day 16 – 조사까지 연결하는 호흡 훈련
  • Day 17 – 말의 흐름을 살리는 ‘ㅎ’
  • Day 18 – 성대가 버텨야 하는 압력
  • Day 19 – ‘ㅇ’ 초성 말막힘 해소 훈련
  • Day 20 – ‘여’ 발음 긴장 해소 루틴
  • Day 21 – 성대 스트레칭: 음도 따라가기
4주차: 실전 말막힘 대처 + 자신감 말하기 루틴
  • Day 22 – 자음 연쇄사건을 해결
  • Day 23 – 성대울림 끊김 방지
  • Day 24 – 고음에서 울림 유지 훈련
  • Day 25 – 음도의 꼭지점 표현 훈련
  • Day 26 – 속도 조절 및 일정한 리듬 유지
  • Day 27 – 핵심만 정확히 치고 빠지며 말하기
  • Day 28 – 자연스럽게 말하기

강사 소개

언어병리학적 지식과 스피치전문기술 아나운서 경험으로 삶에 적용가능한 발음과 발성을 코칭하는 스피치 강사이다.

전 대구MBC 아나운서로 뉴스데스크 앵커로 일하였으며 그 외 프리랜서로 KT 등 대기업 및 기관에서 아나운서 및 기자로 일하였다.

2013년 아나운서 코칭을 시작으로 2014년부터 배우들의 발음을 전문적으로 코칭해 오고 있으며 게임인재원, 삼육대학교, 한국외국어대학교 등 대학 및 기관에서 강사로 지도를 이어가고 있다. 연세대학교에서 언어병리학 석사학위를 받았으며 현재 아이돌, 성우, 연극배우, 영화배우들이 비밀리에 이러서라를 찾아 코칭을 받고 있다.

유튜브 이러서라는 2018년부터 시작하였으며 ‘세상의 모든 말로 일어나는 문제를 해결하겠다’는 정신을 담고있다.

오늘 변하면 반드시 내일 달라져 있을 것이며 오늘이자 지금 그 변화의 시작이 되기를 바라는 마음으로 ‘이러서라’를 외친다.

자주하는 질문

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단, 전일 변경을 원하는 경우 5회 강의의 경우 2회에 한해, 10회 강의의 경우 3회에 한해 변경가능합니다. 이는 강사도 동일한 조건이 성립합니다.

5회, 10회 서비스의 경우 학생의 사정에 의한 휴강이 가능합니다.

1회 한달이내 휴강이 가능하며 휴강 기간 만큼 수강기간을 제공합니다. 단, 환불기간에는 적용되지 않습니다.

1회 이상 서비스가 제공된 경우 환불기간 내에만 환불이 가능합니다.

  • 5회의 경우 첫 수업일로부터 60일 이내
  • 10회의 경우 첫 수업일로부터 90일 이내

1:1 코칭서비스의 환불규정은 다음과 같습니다.

  • 결제금액-결제수수료10%-[(할인전 1회 수강료 15만원)x수업횟수]=환불금액
  • 스토어상 부분 취소가 어려운 경우 : 결제금액-환불금액을 제외한 금액을 먼저 선입금해 주셔야 환불이 가능한 경우도 있으니 이점 확인 부탁드립니다.
  • 이용금액 입금계좌: 기업은행 01911456901019 김설아

양도가 가능하며 남은 수강에 대한 10%수수료가 발생합니다.(줌 코칭에 한함)

그외 도움이 필요하신 분은 연락주시면 신속히 도와드리겠습니다.

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