“톤을 올리려고 하면 목이 아파요.”
“높은 소리는 노래하듯 해야 겨우 나와요.”
“말하다 보면 자꾸 소리가 끊겨요.”
— 수업에서 자주 듣는 이야기입니다.
목소리 톤을 올려야 한다는 말을 들으면, 대부분 같은 방식으로 시도합니다. 목에 힘을 주고 위로 밀어 올립니다. 그러면 소리는 올라갑니다. 다만 목이 아프고, 오래 못 갑니다.
그래서 결론을 내립니다. “나는 높은 소리가 안 되는 사람이구나.” 그런데 안 되는 게 아니라 방법이 하나 더 있는데 그걸 안 쓰고 있는 것입니다.
음을 올리는 방법은 두 가지입니다
첫째는 앞쪽을 잡고 올리는 방식입니다. 후두 앞을 조여서 음을 끌어올립니다. 즉각적이고, 누구나 자동으로 하게 됩니다.
둘째는 뒤를 열고 공기로 올리는 방식입니다. 뒤쪽 공간을 넓힌 상태에서 공기량으로 밀어 올립니다.
여기를 힘을 줘서 올리는 방식은 계속 목에 힘이 들어갈 수밖에 없어요.
두 방법 모두 소리는 올라갑니다. 하지만 결과가 완전히 다릅니다. 앞쪽으로 올리면 그 힘이 말이 끝날 때까지 남습니다. 뒤를 열고 올리면 힘이 남지 않습니다.
왜 말할 때 자꾸 끊길까
여기가 핵심입니다. 우리는 말할 때 계속 음이 오르내립니다. 문장 안에서 몇 번이고 올라갔다 내려옵니다.
그런데 올릴 때마다 목을 잡는 습관이 있으면, 그 순간마다 소리가 한 번씩 걸립니다. 본인은 잘 모릅니다. 듣는 사람에게는 연결이 끊긴 말로 들립니다.
그러니까 높은 음 연습은 “고음을 내기 위한” 연습이 아닙니다. 말이 끊기지 않게 하기 위한 연습입니다. 올라갈 때도 내려올 때도 같은 소리를 써야 문장이 하나로 이어집니다.
노래하듯 올리면 소용이 없습니다
높은 음을 내려다 보면 자기도 모르게 노래 발성으로 넘어갑니다. 성대가 붙는 방식 자체가 달라집니다. 소리는 잘 나옵니다. 그런데 말할 때는 쓸 수 없습니다.
발성 같지만 살짝 아니에요. 노래에 가깝게 성대가 붙는 방법이 아예 다르거든요.
조금 더 올리면 이번에는 가성이 됩니다. 역시 말에는 전이되지 않습니다.
그래서 기준은 이겁니다. 내가 평소 말할 때의 발성을 그대로 유지한 채로 올라가는 것. 시작을 아래에서 잡아야 하는 이유가 여기 있습니다. 원래 어떤 소리인지부터 확인하고, 그 소리를 데리고 올라가야 합니다.
막고 있는 건 근육이 아니라 예상입니다
높은 음이 안 올라가는 분들을 보면, 올리기 직전에 이미 표정이 달라집니다. “안 될 것 같다”는 예상이 먼저 옵니다. 그리고 그 예상이 목을 잡게 만듭니다.
안 올라갈 것 같은 두려움을 좀 내려놓으시고, 무조건 된다 생각하시고 뒤로 확 올려야 돼요.
실제로 이 한마디만으로 소리가 달라지는 경우가 많습니다. 근육이 부족했던 게 아니라 미리 잡고 있었던 것이기 때문입니다.
소리를 “내려고” 하지 마세요
또 하나 흔한 습관이 있습니다. 소리를 만들어 내려고 하는 것. 특히 허밍에서 그렇습니다. 입 쪽에서 웅웅 소리를 만듭니다.
허밍은 앞에서 하는 게 아닙니다. 앞쪽은 안 쓴다고 생각하고, 뒤에서 공기만 울린다는 느낌이면 됩니다. 소리가 크게 나지 않아도 괜찮습니다.
기준이 되는 소리 하나를 기억하세요
제대로 올라간 소리는 특징이 있습니다. 쨍하고 크면서도 명료합니다. 목에 힘을 줘서 올린 소리는 크긴 해도 조이는 느낌이 같이 들립니다.
한 번이라도 그 소리가 나오면, 그 감각을 기억해야 합니다. 그게 기준점이 됩니다. 이후에는 그 소리로 올라가고, 그 소리로 내려오면 됩니다.
그리고 이 발성이 자리를 잡으면 바뀌는 건 고음이 아닙니다. 평소 말할 때 끊기던 부분이 이어지기 시작합니다. 그게 이 연습의 진짜 목적입니다.
전 대구MBC 아나운서. 연세대 언어병리학 석사. 아이돌·성우·배우들이 찾는 스피치 코치로, 3,000명 이상을 코칭했습니다.