보이스

목소리가 나오니까 괜찮은 줄 알았습니다 | 익숙함과 정확함은 다릅니다

“목소리는 나오는데 뭔가 답답해요.”

“힘줘서 내면 되긴 되는데…”

“이완하라는데 그게 더 어색해요.”

— 수업에서 자주 듣는 이야기입니다.

소리가 나오면 “이 정도면 됐다” 싶습니다. 그런데 그건 잘 되고 있다는 뜻이 아닐 수 있어요. 힘을 줘서 내는 소리에 익숙해진 것일 뿐입니다.

왜 ‘나오는 소리’가 함정일까요

힘을 주거나 입 앞쪽으로 눌러도 소리는 나옵니다. 소리가 나오니까, 계속 그 방법을 쓰게 돼요. 하지만 그건 이미 긴장이 들어간 소리입니다.

진짜 편한 소리, 이완된 소리는 처음엔 낯섭니다. 그래서 조금만 흔들려도 익숙한 힘주는 소리로 돌아가버려요. 나온다고 만족하는 순간, 늘 그 자리입니다.

익숙한 소리와
정확한 소리는 다릅니다.

흔들리는 건 버티기 때문입니다

소리가 흔들리는 이유는 실력이 없어서가 아닙니다. 그 자리를 버티려고 힘을 주기 때문이에요. 힘을 빼면 오히려 안정됩니다. 억지로 만들지 말고, 공기가 그냥 통과하게 두세요.

안 써도 되는 것을 쓰지 마세요

앞쪽에 힘을 안 줘도 소리는 다 들립니다. 무리도 없어요. 안 써도 되는 곳을 계속 쓰던 습관이 문제였던 겁니다. 그 힘을 빼면, 공기가 알아서 필요한 만큼 흘러요.

집에서 해볼 수 있는 연습

  1. 1“음~” 발성: 시작부터 완전히 이완된 소리로 (잡지 않기)
  2. 2받침(갔는데·했는데)은 억지로 만들지 말고 가볍게 통과
  3. 3흔들리면 힘을 더 주지 말고, 오히려 힘을 빼서 다시 찾기
목표는 소리를 ‘내는’ 게 아니라, 힘을 뺀 채로 유지되는 울림입니다.

연습보다 진단이 먼저입니다

한 분은 목소리가 잘 나온다고 생각했습니다. 그런데 그 소리는 힘을 줘서 내던 익숙한 소리였어요. 나온다는 것과 맞다는 것은 달랐습니다. 무엇이 익숙함이고 무엇이 정확함인지 구분하는 것이 시작이었죠.

사람마다 무너진 지점이 다릅니다. 그리고 ‘나오니까 괜찮다’고 넘어간 지점이 다 다릅니다. 그 지점을 먼저 찾아야 합니다.

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김설아 언어병리학 석사 · 전 아나운서

전 대구MBC 아나운서. 연세대 언어병리학 석사. 아이돌·성우·배우들이 찾는 스피치 코치로, 3,000명 이상을 코칭했습니다.

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