아침 출근 준비하시느라 바쁘시죠? 목소리를 강하게 만들고 싶지만, 연습할 시간이 없다고 느끼실 텐데요, 저도 그 마음 알아요~ 많은 분들이 목소리가 앵앵거린다고 고민하시곤 하는데요. 이런 경우, 보통 소리가 코와 입 앞쪽에만 머물러 있기 때문이에요.
목소리 힘 기르는 실전 연습 훈련장
직접 만나뵙고 코칭해보니, 가장 효과적인 방법 중 하나는 소리를 아래로 떨어뜨리는 연습이에요. 후두를 살짝 내리고 가슴 쪽에서 울림이 느껴지도록 ‘어-‘ 소리를 내보세요. 이 방법을 실천하면 앵앵대는 소리가 차분하면서도 신뢰감 있는 톤으로 급변하게 될 거예요.
- ‘어-‘ 소리를 가슴 쪽으로 내보세요
- ‘음-‘ 소리로 시작하며 목을 이완시켜 보세요
- ‘니가’ 대신 ‘느가’처럼 발음해 보세요, 더 차분하게 들릴 거예요
- 저음으로 천천히 ‘나는 오늘도 자신 있다’를 읽어보세요
- 가슴을 두드리며 ‘어-‘로 10초간 소리내기
- ‘아’보다 ‘어’를 강조하며 발음해 보세요
- ‘하루하루 더 좋아져라’라고 의식적으로 낮게 말해보세요
- ‘할 수 있다’를 깊게, 천천히 반복해 보세요
- 숨을 크게 들이마신 후 ‘아-‘를 천천히 길게 내어보세요
- 영화 이름이나 성대모사를 따라하며 발음 연습해보세요
이 문장들, 생각보다 잘 안 읽어지시나요? 혼자 끙끙 앓지 마시고 말하기 진단 리포트를 통해 내 발음 상태가 어떤지 정확히 체크받아보세요!
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제가 언어병리학을 공부하며 알게 된 건데요, 소리의 위치를 조절하는 연습이 목소리 톤 개선에 큰 도움을 줘요. 특히 후두를 내리고 가슴에서 울림을 느끼게 하는 이 연습을 통해 목소리의 깊이를 더할 수 있답니다.
🎬 실제 제 수강생들의 놀라운 변화 — Before & After
말로만 설명하는 건 저희 이러서라 방식이 아니죠. 실제 수강생분들이 어떤 고민으로 저를 찾아오셨고, 어떻게 변하셨는지 직접 확인해 보세요.
▶ 변화 영상 ①
수강생 분께서는 처음에 목소리가 얕고 코맹맹이 소리가 심했는데요, 소리를 가슴쪽으로 내리는 연습으로 이제는 더 차분하고 신뢰감을 주는 목소리로 변하셨어요.
▶ 변화 영상 ②
비포&애프터 영상이 추가로 없습니다. 추가 영상을 준비 중입니다.
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다른 곳에서 시간과 돈을 썼지만 그대로였나요? 이제 혼자 끙끙 앓지 마세요. 제가 확실히 도와드릴게요. 진짜 변화는 이러서라에서 시작됩니다.
👤 스피치 코치 김설아
- 연세대학교 언어병리학 석사
- 전) 대구 MBC 아나운서
- 현) 스피치 코칭 브랜드 ‘이러서라’ 대표
- 한국언어재활사 협회 정회원