첫마디는 괜찮은데 말이 길어지면 목이 조여요
낮은 목소리를 내면 끝이 갈라져요
힘을 빼라는데, 대체 어떻게 빼는지 모르겠어요
— 수업에서 자주 듣는 이야기입니다. 류
첫 소리는 잘 나오는데, 왜 뒤로 갈수록 조여들까
말을 시작하는 첫 소리는 편안하게 나오는데, 문장이 길어질수록 목이 조여드는 사람이 많습니다. 소리를 못 내는 게 아닙니다. 낸 소리를 끝까지 유지하지 못하는 것이 진짜 문제입니다.
원인: ‘못 내는’ 게 아니라 ‘유지’가 안 되는 것
첫 소리는 이완된 상태로 잘 출발합니다. 그런데 음도가 떨어지는 순간 나도 모르게 긴장으로 넘어갑니다. 그래서 글자가 길어질수록 긴장은 더 심해집니다. 유지가 안 되는 것이지, 소리를 못 쓰는 게 아닙니다.
소리를 못 쓰시는 건 아닌데, 지금 유지는 잘 안 되고 있어요. 시작은 잘 하시거든요. 여기서 좀 못 하세요.
음을 올릴 때 목이 조여지는 이유
음을 대놓고 올리려 하면 입 안 뒤쪽 공간이 좁아지면서 목이 조여집니다. 대신 음을 똑같이 유지한다고 생각하고 소리를 살짝 늘려주세요. 신기하게도 듣는 사람에게는 음이 올라간 것으로 들립니다. 힘이 아니라 흐름입니다.
음을 똑같이 한다 라고 생각하시고 얘를 늘려주시면, 들었을 때 음이 올라간 걸로 들려요. 근데 대놓고 음을 올리겠다 해버리면 여기 힘이 들어가면서 조여집니다.
낮은 목소리가 안 풀릴 때, 회복 순서
집에서 이렇게 연습하세요
- 1각이·구개고·하품 연결로 천천히 시작
- 2두 글자만 붙여서 발성 유지
- 3세 글자 연결
- 4네 글자 연결
- 5다섯 글자까지 발성이 무너지지 않게 유지
이게 바로 ‘실력이 늘었다’는 신호
예전에는 ‘어떤 게 잘 되고 어떤 게 안 되냐’고 물으면 다 안 된다고만 답했습니다. 그런데 이제는 ‘이건 되고, 저 글자는 좀 안 되고, 된소리는 더 안 된다’고 구분해서 말합니다. 이렇게 구분이 생긴다는 것 자체가, 잘하는 게 많이 늘었다는 뜻입니다.
구분이 되잖아요. 뭔가는 더 잘 되는 것 같고 몇 번째 글자는 좀 더 안 되는 것 같고. 이런 게 생긴다는 것 자체가 잘하는 게 많이 늘었다는 뜻이거든요.
이러서라(ERUSEORA) 대표. 언어재활사(언어병리학 석사)·전 대구MBC 아나운서. 발음·발성·비유창성을 임상적으로 교정하며, 아이돌·성우·배우들이 찾는 스피치 코치로 3,000명 이상을 코칭했습니다. 저서 『하루 10분, 말막힘이 사라지는 이러서라의 발성 루틴』 『배우들이 배우는 시크릿 발음 비법서』.
