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웅얼거리는 발음 고치는 법: 목구멍 근육의 이완과 발음 개선 연습 방법

웅얼거리는 발음 고치는 법: 목구멍 근육의 이완과 발음 개선 연습 방법

아침 출근 준비하시느라 바쁘시죠? 발음 연습할 시간도 없다고 느끼실 텐데요, 저도 그 맘 알아요~ 하루 종일 웅얼거리는 발음 때문에 피곤하고 자신감이 없어지는 순간이 많으실 거예요. 저도 비슷한 경험을 했거든요. 그래서 직접 해본 방법을 공유하려고 해요.

목구멍 근육의 이완이 웅얼거림을 해결합니다!

ㅇ과 ㅎ 발음에서 가장 중요한 포인트는 목구멍 근육의 이완입니다. 목을 조이지 말고 하품하듯 목구멍을 연 상태에서 소리를 가볍게 던져 보세요. 특히 발음에 막힘 현상을 줄여주는 부드러운 시작법(Easy Start)을 꾸준히 연습하면 도움이 됩니다.

  • “아아, 하하”라고 말하면서 목구멍을 열고 부드럽게 시작해 보세요.
  • “하늘이 높아 보이네요.”라고 천천히 읽으며 목을 이완하세요.
  • “아이스크림이 너무 시원해.”라고 하품하듯 말하는 반복 훈련을 해보세요.
  • “오, 오오오~” 소리를 연출하며 목구멍을 최대한 열어 보세요.
  • “햇빛이 너무 부드럽네요.”라고 말할 때 부드러운 음색을 유지하세요.
  • “창문이 열렸어요.”라고 자연스럽게 발음을 유지하세요.
  • “한 번에 여러 가지를 하기 어려워요.”라고 천천히 말해보세요.
  • “우리 집 강아지가 참 귀엽죠.”라고 자연스레 이어주세요.
  • “안개가 많이 끼었네요.” 하면서 목을 이완해 보세요.
  • “오늘 하늘이 정말 아름다워요.”라고 부드럽게 말해보세요.
  • “오랜만에 걷는 길이네요.”라고 자연스럽게 이어지도록 해보세요.
  • “저 아침이 왔어요.”라고 하품 소리를 내며 부드럽게 발음하세요.
  • “아이들은 마당에서 놀고 있어요.”라고 말하듯 부드럽게 해보세요.
  • “한 발짝 한 발짝 앞으로 나가요.”라고 부드럽게 이어지게 해보세요.
  • “하품하듯 목구멍을 열어 오랜 휴식처럼 말해보세요.”

이 문장, 생각보다 잘 안 읽어지시죠? 혼자 끙끙 앓지 마시고 말하기 진단 리포트를 통해 내 발음 상태가 어떤지 정확히 체크받아보세요!

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스피치 코치 김설아의 인사이트
제가 언어병리학을 공부하며 알게 된 건데요~ 목구멍 근육을 이완시키는 것이 발음의 명료함을 높이는 데 핵심이라는 사실을 발견했어요. 목구멍이 열리고 부드럽게 발음이 시작되면 말이 자연스럽게 흘러가게 되니까요.

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수강생은 처음에 웅얼거림이 심해 의사소통에 어려움을 겪었어요. 꾸준히 목구멍 이완 연습을 하고 나서 웅얼거리던 발음이 명확해졌답니다. 이러서라 코칭의 효과를 본 모습이죠!

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스피치 코치 김설아
– 연세대학교 언어병리학 석사
– 전) 대구 MBC 아나운서
– 현) 스피치 코칭 브랜드 ‘이러서라’ 대표
– 한국언어재활사협회 정회원

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