아침 출근 준비하시느라 정말 바쁘시죠? 저 역시 그럴 때가 많아요. 그런데 그 바쁜 와중에 발음 연습까지 하려면 이만저만 고민이 아니셨을 거예요. 저 역시 그 마음을 정말 잘 이해해요. 하지만 이럴 때일수록 바로잡아야 한다는 사실, 알고 계셨나요? ^^
자신감 있는 목소리를 위한 자세 교정 훈련장
제가 스피치를 오래 하다 보니, 기본 자세가 목소리에 어떤 영향을 미치는지를 누구보다 잘 알아요. 가령, 허리를 펴고 가슴을 여는 경우에는 호흡의 통로가 일직선으로 되어 당신의 목소리가 정말로 좋게 울리게 됩니다. 반대로 움츠린 자세는 폐를 압박하죠. 이런 자세는 의외로 목소리를 답답하게 만들 수 있어요.
- 허리를 곧게 펴고 어깨를 뒤로 젖힌다.
- 숨을 깊게 들이쉬고 천천히 내쉰다.
- “나는 자신감 있는 사람이야”를 5번 반복한다.
- “오늘도 멋진 하루가 될 거야”를 부드럽게 말한다.
- 앞의 문장을 다양한 톤(높은 톤, 낮은 톤)으로 연습한다.
- 자신감을 갖고 크게 “안녕하세요!”라고 외친다.
- 거울 앞에서 미소를 지으며 말해본다: “나는 할 수 있다.”
- “당당한 자세가 나를 만든다”를 3번 반복한다.
- 발음이 어려운 문장을 천천히 반복한다: “설리번 선생님은 사라졌다.”
- 입술을 가볍게 두드리면서 “빨리 빨리 빨리”를 발음한다.
이 문장, 생각보다 잘 안 읽어지시죠? 혼자 끙끙 앓지 마시고 말하기 진단 리포트를 통해 내 발음 상태가 어떤지 정확히 체크받아보세요!
📺 제 영상으로 더 자세히 확인해 보세요!
제가 언어병리학을 공부하며 알게 된 건데요, 올바른 자세가 발음과 발성에 직접적인 영향을 준다는 점이에요. 똑바른 자세는 폐활량을 늘려주고, 이로 인해 목소리의 크기와 힘도 자연스럽게 좋아지게 되는 거죠.
🎬 실제 제 수강생들의 놀라운 변화 — Before & After
말로만 설명하는 건 저희 이러서라 방식이 아니죠. 실제 수강생분들이 어떤 고민으로 저를 찾아오셨고, 어떻게 변하셨는지 직접 확인해 보세요.
▶ 변화 영상 ①
첫 번째 수강생은 처음에 매우 긴장한 상태로 찾아오셨어요. 그래서 목소리가 약하고 자신감이 부족한 상태였죠. 하지만 연습을 통해 습관적으로 움츠러든 자세를 피하며 목소리에 큰 변화를 주었답니다.
🎯 내 말하기 문제, 콕 집어 진단받고 싶으신가요?
원인을 모르면 백날 연습해도 제자리걸음이에요. 지금 바로 제게 말하기 진단 리포트를 받고 내 문제의 핵심을 파악해 보세요!
다른 곳에서 시간과 돈을 썼지만 그대로였나요? 이제 혼자 끙끙 앓지 마세요. 제가 확실히 도와드릴게요. 진짜 변화는 이러서라에서 시작됩니다.
👤 스피치 코치 김설아
– 연세대학교 언어병리학 석사
– 전) 대구 MBC 아나운서
– 현) 스피치 코칭 브랜드 ‘이러서라’ 대표
– 한국언어재활사 협회 정회원