아침 출근 준비하시느라 바쁘시죠? 늘 시간을 쪼개며 하루를 시작하는 저도 그 마음 잘 알아요~ 바쁜 와중에 연습까지 하려면 정말 힘들죠. 그런데 매일 목이 쉬고 괴로워하는 것보다 아침 5분만 투자해도 그런 고민을 해결할 수 있다면 얼마나 좋을까요?
올바른 발성법과 실전 연습 훈련장
제가 수많은 분들을 코칭해 보면서 느낀 건, 성대 결절의 주범은 바로 성대를 과도하게 비비는 것 때문이라는 점이에요. 성대를 많이 펼치거나, 너무 강하게 붙이면 목이 쉬게 되거든요. 중요한 건, 성대 접촉을 최소화하면서도 호흡의 압력으로 큰 소리를 내는 방법을 익히는 것이랍니다 ^^
아래 연습 문장을 매일 실천해 보세요. 성대 보호는 물론 선명한 발음까지 잡을 수 있어요.
- 고가도로 아래 고기구이 집
- 참새가 주사를 주워주었다
- 오이원의 옹이난 우위콜
- 엎어진 접시 덮여진 컵
- 대리 주차가 되는 곳
- 찌릿찌릿 찜질방 찌개
- 시래기 볶음 시식
- 적기적기의 디즈니 쥐즈
- 철수 책상 철수 책걸상
- 쇠소리 나는 쇠고기 소리
- 사장님 상장
- 징수된 중수부
- 치킨 찍고 찍힌 시간
- 갈매기의 갈매기를 바라보며
- 딸기 달기 직전 달기율
- 편의점 편이 없는데
- 토마토 잘게 잘가
- 차질없이 찰칵
- 불장난 불안을 넘어서
- 재빠르게 왜 그렇게
이 문장, 생각보다 잘 안 읽어지시죠? 혼자 끙끙 앓지 마시고 말하기 진단 리포트를 통해 내 발음 상태가 어떤지 정확히 체크받아보세요!
제 영상으로 더 자세히 확인해 보세요
제가 언어병리학을 공부하며 알게 된 건데요, 성대는 병리학적 구조상 너무 붙어 있으면 손상이 가기 쉽답니다. 그래서 발성할 때 성대를 적절히 여유 있게 펼쳐주면서 균형 잡힌 압력으로 소리를 내야 장시간 말해도 피로가 덜하죠.
실제 제 수강생들의 놀라운 변화 — Before & After
말로만 설명하는 건 저희 이러서라 방식이 아니죠.
실제 수강생분들이 어떤 고민으로 저를 찾아오셨고, 어떻게 변하셨는지 직접 확인해 보세요.
수강생 중 한 분께서 매일 목이 쉬고 아프다는 한숨을 쉬셨던 기억이 나네요. 처음엔 큰 소리를 내려고 성대가 너무 끈적여 있는 상태였는데요, 올바른 호흡으로 발성을 다시 잡고 나서 장시간 말해도 이제 목이 전혀 아프지 않다고 했답니다.
내 말하기 문제, 콕 집어 진단받고 싶으신가요?
원인을 모르면 백날 연습해도 제자리걸음이에요.
지금 바로 제게 말하기 진단 리포트를 받고 내 문제의 핵심을 파악해 보세요!
다른 곳에서 시간과 돈을 썼지만 그대로였나요?
이제 혼자 끙끙 앓지 마세요. 제가 확실히 도와드릴게요.
진짜 변화는 이러서라에서 시작됩니다.
스피치 코치 김설아
– 연세대학교 언어병리학 석사
– 전) 대구 MBC 아나운서
– 현) 스피치 코칭 브랜드 ‘이러서라’ 대표
– 한국언어재활사협회 정회원